[辣木籽茶的功效与作用]辣木茶的功效与作用_喝辣木茶有什么好处?

　　辣木茶现如今也已成为欧美日中等国家的新兴保健饮品，喝辣木茶已慢慢成为养生保健人群的热门之选。那么喝辣木茶有什么好处？辣木茶的功效与作用介绍。

　　辣木茶的功效与作用:

　　1、提高免疫力:辣木中含有多种矿物质、维生素、20多种氨基酸参与代谢，可维持心脏、肾脏、肌肉、神经的正常功能。长期服用可以增强体质、提高免疫能力，抵抗各种疾病侵袭。

　　2、排毒利便:辣木中富含46种高效抗氧化剂成分，能有效清除体内毒素，加速新陈代谢，延缓衰老。有助于降火除湿、排毒利便。

　　3、安神养脑:辣木茶可以提神醒脑、消除疲劳、抗忧郁;其不含咖啡因成分，晚上饮用不会影响睡眠情况，反而可以安神养脑。

　　4、补充营养:辣木茶含有丰富的钙、铁、钾、蛋白质、维生素等营养物质。100克辣木叶中钙含量相当于牛奶的四倍，蛋白质含量相当于牛奶的两倍，钾含量相当于香蕉的三倍，铁含量相当于菠菜的三倍，维生素含量相当于柑橘的七倍。

发布于 2024-04-17 11:15

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